【內湖月子中心心得】內湖愛兒麗產後護理之家入住評價與真實使用分享

最後更新時間： 2025-12-07 作者： Achu

懷孕初期在前輩們的提醒下，知道每年年底總是「生產大月」，熱門的月子中心通常很早就被訂滿。為了避免之後手忙腳亂，我們在拿到媽媽手冊沒多久，就立刻開始搜尋「內湖產後護理之家」的相關資訊，希望能在內湖地區找到 一天一萬元以內、交通方便又安心的月子中心。

因為表嫂的兩胎都住在內湖愛兒麗產後護理之家，她的整體入住經驗也非常推薦，所以我們將愛兒麗設定為優先參觀的第一站。實際參觀後，從環境、動線、房型到護理團隊，都與我們的需求非常契合，因此我們當天就直接下訂了。

之後我們雖然也有多看了一間，但綜合 價格、交通便利性、地點靠近住家 等因素，最後還是選擇了內湖愛兒麗產後護理之家，並把這裡當作雙寶出生後的休養基地。

愛兒麗產後護理之家資訊

內湖愛兒麗產後護理之家
地址：台北市內湖區民權東路六段180巷6號7樓
電話：02 8791 4567

內湖愛兒麗產後護理之家附近的生活機能還算完善。對面就有一座付費停車場，以及附近路邊有停車格，若陪住者有每天進出需求，也能向櫃台詢問館內的地下室停車位付費租用方案，將車子直接停在同一棟的地下室，進出完全不必風吹日曬，對新手爸媽來說非常方便！

一樓則是 7-Eleven（寶湖門市），地下室還有丁丁藥局，旁邊就是全家便利商店，日常用品或零食飲料補給完全不會斷。周邊也有蝦皮店到店，若有網購需求，包裹也可以直接寄到館內，由櫃台協助收件（以入住產婦姓名為主）。不論是補貨、採買或臨時需求，都能快速解決，生活機能在月子中心裡算是相當到位。

內湖愛兒麗館內環境

這一區真的必須跟大家推薦，尤其是有陪住的爸爸們一定會愛。這裡提供 現煮咖啡、茶包、氣泡水機、可樂、汽水 等多種飲品，想提神、想解膩、想喝點有氣泡的通通都有，陪住期間完全不會有「飲料荒」的問題。

這邊的卡拉ok包廂也很有特色，在裡面唱歌雖然可以獲得短暫的放鬆，但是恥度也要很高，因為外面聽得到啦！

內湖愛兒麗在聖誕節時還有貼心的準備了每間房一份小禮物，同時還有下午茶點心以及尋寶抽獎活動。

這是每週六下午固定會有的下午茶時段提供的餅乾點心，館內會有廣播告知大家，邀請大家共襄盛舉。

健身房內除了有跑步、滑步機外，還有按摩椅，需要放鬆的爸爸媽媽都可以使用。

據說在館內找不到爸爸就可以在按摩椅上找到。

餐袋可拿到茶水間回收，茶水間有微波爐及電鍋可加熱食物。

內湖愛兒麗房內狀況

這是當初參觀的精英房型，空間可能是9坪。與VIP房型最大的差異是在床的部分，VIP房型有兩張單人獨立的電動床，對於剖腹產後傷口不適的人若選擇電動床會舒服很多。

房內的廁所備品提供基本的 沐浴乳、洗髮精、泡腳袋，以及 兩條小毛巾。其他個人用品則需自行準備，像是牙刷、牙膏、洗面乳、保養品、個人衛生用品等都建議提前備好。

至於寶寶用品，家長也需要準備一些基本款：奶嘴、吸鼻器、屁屁膏、進出中心穿的衣服與帽子（寶寶在入住期間回診可穿中心提供的衣服，但若當天遇到冷天氣，仍建議多準備蓋毯或包巾、配方奶（若寶寶有特別使用的品牌可自行準備）。

整體來說，中心會提供基本必需品，但個人與寶寶的細項用品建議還是自行備齊，入住後會更輕鬆。

每間入住都有一籃小點心，可以給爸爸吃。

這邊洗手台放置在廁所外面，幫寶寶洗完屁屁可以直接在旁邊護理台上擦乾、擦屁屁膏、包尿布，蠻方便的。而且房內會有除濕機，所以並不會覺得太潮濕。

館內除了每日夜間例行的環境消毒外，嬰兒室則會在每週三、六晚間 20:00–21:30 進行固定消毒。消毒時段家長可以選擇將寶寶先推回房內，也能選擇不接回，讓寶寶與護理人員一起在休息室等待。護理師都會提前提醒並協助安排，但完全不會強迫媽媽接回寶寶，讓產婦能照自己的狀況決定。整個流程相當彈性，媽媽們也能安心休養不被打擾。

入住後可以透過手機line查看寶寶紀錄、視訊以及館內的課程與消息等。

館內活動消息有雙親教室課程、兩間月子餐點(悅子、玉膳坊)的菜單以及付費美髮、按摩等服務訊息，洗頭日是每週一、足底按摩是每週四，另外還有足浴的體驗。

印象那天說是提供黑豆茶，但倒出來水是熱開水，可能是忘記放茶包。

洗頭服務真的大推！非常建議 一生完、與館內聯繫時就先預約，不然熱門時段真的很容易滿。足底按摩更是「早預約早享受」的代表，我自己因為太晚想到，最後只約到出月中前的最後一週，真的有種相見恨晚的感覺。這裡合作的是 舒馥的專業師父，服務內容不僅包含足底，也會連肩頸一起放鬆。我當天還直接加價延長時間，把肩頸好好按一輪。按完之後真的差超多：腳部水腫消得很明顯、肩頸放鬆後整個人輕鬆許多、氣色改善、連眼睛都覺得亮了好幾階，完全是產後最值得投資的小確幸之一。

如果有哺乳方面的需求或問題，都可以直接請護理師協助。另外館內也有合作付費的泌乳服務，想特別推薦宣媽咪泌乳師的慧真老師。她的手法非常溫和，我在她的協助下體驗到 真正無痛的開奶。雖然我最後很快就放棄了母乳這條路，但過程中完全沒有遇到朋友所描述的那種「塞奶痛到不行」或「擠奶痛到流淚」的困擾，真的非常幸運！

內湖愛兒麗每日餐點

愛兒麗的餐點其實蠻多人討論的，因為不是太受到好評。館內提供悅子與玉膳坊兩家月子餐可免費選擇，並且可以提前三天更換品牌，相當彈性。另外還有與悅子同集團的津田生機，如果想升級，一天加價 $400 即可。津田生機的內容物會再更豐富一些，午、晚餐都會多一道特菜。

悅子：餐點口味相對清淡，普遍評價比較兩極。

玉膳坊：風味相對明顯一些，湯品喝起來也比較有味道（有時偏鹹一點）。

我自己產後狀態比較虛弱，食量也不大，所以每天有熱騰騰的餐可以吃就覺得很滿足了。當然，如果吃不習慣，媽媽們也可以自己叫外送，請外送員將餐點放在 電梯口的小桌子 上即可取餐，非常方便。

對我們來說，內湖愛兒麗剛剛好地符合我們的需求，也在每個需要協助的時刻給了最及時的幫忙。回家後的每一天，我都很想念能把寶寶交給嬰兒室、安心休息的日子。帶寶寶們返家約兩週時，護理室還特地主動打電話關心，詢問寶寶們喝奶的情況、也確認我們是否有遇到任何問題。原本以為只有入住期間才會有這樣的關懷，沒想到後來我真的想到關於寶寶喝奶的事情需要請教時，櫃檯也立刻協助轉達需求，並請嬰兒室的護理師主動聯繫我，讓我在第一時間得到解答。那種被支持、被照顧的感覺真的非常暖心。

如果未來真的還有下一胎，我想我仍然會選擇入住內湖愛兒麗——但我應該沒有下一胎了（笑）！

所以只好把這段珍貴的月子回憶完整記錄下來，既留給自己懷念，也希望能分享給正在尋找月子中心的你們，提供一點真實且有用的參考。

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